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內容簡介

  由世界知名睡眠專家Meir H. Kryger博士以優異的視覺化指引,給予罹患睡眠障礙的成年人和兒童正確的診斷和治療。本書遣詞用字簡明易懂、圖解豐富,從生理、臨床、形態學和檢查等各面向,詳細剖析了在日常生活中會遭遇到的各種睡眠障礙,並幫助讀者解讀出病人臨床表現的睡眠障礙,進而給予病人最有效的處置。

  •了解睡眠與其他健康問題(例如:中風和心臟衰竭)之間的關係。
  •掌握最新資訊,關於睡眠與精神疾病、晝夜失調、做夢、失眠、居家睡眠測試、新的睡眠呼吸中止治療等。
  •將病人的睡眠多項生理檢查圖與來自世界各地機構使用的最新機器的大量高品質記錄進行比較。
  •確定了最合適和最新的藥物治療,並提供最新的藥物訊息以及目前臨床試驗的資訊。
  •視覺化的理解睡眠對各個身體系統的影響,以全彩的圖文呈現睡眠生理學與相關發現的相互關聯。
  •使用最新AASM評分手冊的評分規則評分、解說和診斷睡眠障礙。
  •本書圖解豐富、簡明易懂的格式突顯了內容關鍵的細節,讓讀者可以快速、輕鬆地查找診斷和治療資訊。
  •本書有20多名病人訪談影片以及40支以上的睡眠實驗室影片,可在expertconsult.com網站內搜尋觀看。
 

作者介紹

作者簡介

Meir H. Kryger


  Meir H. Kryger, MD. FRCPC, Professor of Medicine, Yale School of Medicine, New Haven, Connecticut

審閱者簡介

毛衛中  


  振興醫院精神醫學部 身心治療科主任
  台灣睡眠醫學學會甄審委員會 主席

吳家碩

  長庚醫院睡眠中心臨床心理師
  台灣睡眠醫學學會理事

李信謙

  臺北醫學大學衛生福利部雙和醫院精神科 主任
  臺北醫學大學醫學院 醫學系精神學科暨
  睡眠研究中心 副教授/主任

李學禹

  長庚醫院 耳鼻喉科 教授/國際交流 主任

周昆達

  臺北榮總睡眠醫學中心 執行長/胸腔部 主治醫師
  台灣睡眠醫學學會 秘書長

杭良文

  中國醫藥大學附設醫院睡眠中心

林新景

  高雄長庚醫院 耳鼻喉科 主任
  長庚大學 醫學系 副教授

邱國樑

  台中慈濟醫院院長室醫務秘書兼內科部 主任
  台灣睡眠醫學學會理事

徐崇堯

  英國愛丁堡大學醫學 博士
  高雄醫學大學醫學系 副教授
  高雄醫學大學附設醫院睡眠中心 執行長

高毓儒

  國立陽明大學生理研究所 教授

張芳嘉

  國立臺灣大學獸醫系及腦與心智科學研究所 教授
  台灣睡眠醫學學會 常務監事

莊立邦

  林口長庚醫院 睡眠中心 主任
  長庚大學 醫學系 助理教授
  呼吸照護中心 主任
  中國醫藥大學呼吸治療學系 系主任

陳濘宏

  長庚醫師睡眠中心
  亞洲睡眠醫學學會理事長

黃春森

  台灣睡眠醫學學會理事
  中國醫藥大學附設醫院睡眠醫學中心組長

楊建銘

  國立政治大學心理學系 特聘教授

鄔定宇

  部立雙和醫院睡眠中心 主任
  臺北醫學大學神經學科 助理教授

劉素蘭

  技師
  台灣睡眠醫學學會 理事

劉勝義

  台北榮民總醫院胸腔部睡眠中心技術顧問
  台灣睡眠醫學學會理事

蘇茂昌

  高雄長庚醫院睡眠中心 主任
  胸腔內科 主治醫師
 

目錄

Chapter 1 睡眠的藝術與文學 1
Chapter 2 睡眠醫學史與生理學史 10
Chapter 3 睡眠生物學 23
3.1 睡眠機轉 23
3.2 睡眠-清醒之生理學與病理生理學的
3.3 晝夜節律的調控 37
3.4 睡眠的生理調控 41
3.5 細胞激素、宿主防禦機轉與睡眠 47
3.6 呼吸調控 50
3.7 心血管生理的中樞神經與自主神經調控 58
3.8 睡眠與進食間的交互調控 62
3.9 內分泌生理學 64
Chapter 4 正常睡眠 71
4.1 動物睡眠與睡眠演化史 71
4.2 人類的正常睡眠 76
Chapter 5 睡眠限制 104
Chapter 6 藥理學 111
Chapter 7 正常與混亂睡眠下的做夢型態 125
Chapter 8 睡眠障礙的影響、臨床表現和診斷 128
Chapter 9 晝夜節律系統疾病 143
9.1 晝夜節律障礙 143
9.2 晝夜節律紊亂對健康的影響 150
Chapter 10 失眠 158
Chapter 11 神經疾病 170
11.1 中樞神經系統型多眠症 170
11.2 睡眠動作障礙 187
11.3 睡眠與癲癇 211
11.4 睡眠與其他神經疾病 230
Chapter 12 類睡症 258
Chapter 13 睡眠呼吸障礙 276
13.1 睡眠呼吸中止症病人的檢查 276
13.2 青少年與成人的睡眠呼吸中止症 290
13.3 兒童的阻塞性睡眠呼吸中止 322
13.4 呼吸系統疾病與重疊症候群 331
Chapter 14 血管性疾病 341
14.1 心血管疾病 341
14.2 腦血管疾病與睡眠 354
Chapter 15 其他醫學疾病 361
15.1 甲狀腺疾病 361
15.2 腦下垂體疾病 366
15.3 腸胃疾病 369
15.4 糖尿病 373
15.5 慢性腎臟疾病與睡眠障礙 376
Chapter 16 婦女健康 380
16.1 月經週期 380
16.2 懷孕期間與產後 383
16.3 中年轉銜階段與更年期 387
16.4 慢性疲勞症候群與纖維肌痛症 389
Chapter 17 睡眠與精神疾病 392
Chapter 18 成人評估診斷方式 399
Chapter 19 睡眠多項生理檢查記錄圖集錦 427
Chapter 20 病人訪談影片集錦 510
Chapter 21 睡眠實驗室記錄影片集錦 516
 
 



  本書第一版誕生於2008年12月,採用印刷頁面。從那時起,我們周遭的世界開始天翻地覆。智慧型手機在幾年前出現;本書第1版出版後第一代iPad現世;出版界也歷經數位化的浪潮。所以,新版除紙本印刷外,同時有線上版本供諸者在不同裝置上閱讀(編註:目前僅紙本內容有中文化版本)。

  我們從第1版受益良多,於是在第二版幾乎將所有傳播媒介從技術上做根本改善或重新設計,以期在高解析度電子儀器上呈現給讀者。

  睡眠醫學的世界如今已經大不相同。從2007年晚期開始,睡眠醫學開始納入美國醫學專業委員會管轄範圍;兒科、耳鼻喉科、內科、神經科、心臟科、以及家醫科醫師相繼加入睡眠醫學領域;家庭睡眠測試的熱潮席捲全球;睡眠評估手冊和睡眠障礙分類準則陸續更新;開始出現治療各種睡眠障礙的作法;嶄新且複雜的工具以令人訝異的速度推陳出新,此類工具不只能用於診斷或監測,更能評估治療依從性與效率;我們理解基因、睡眠、代謝性疾病和晝夜系統間關聯性的程度呈現爆炸性成長。

  本書的最終目標從未改變,即作為引人入勝的教材來勾起醫師、學生、以及科學家對於睡眠醫學之興趣。透過文字、圖片、以及影像輔助睡眠醫學知識的呈現,我們期盼無論你/妳在何處閱讀本書,皆能藉此增廣見聞。
 
Meir H. Kryger, MD
哈姆登,康乃狄克州
Alon Avidan, MD, MPH
洛杉磯,加州
Richard B. Berry, MD
甘城,佛羅里達州
2013年11月

前言

  第二版的圖解睡眠醫學根據睡眠醫學領域的發展更新了第一版的內容,並且依舊維持廣泛的知識量與視覺呈現方式。

  從第一版開始,睡眠醫學中即有幾項重要的發展。在推動睡眠醫學流程標準化方面,不但睡眠多項生理檢查(polysomnography) 出現新的評分準則,診斷系統也已完成更新。Rechtschaffen 和Kales 在1960年提出初版評分系統,目的在於標準化睡眠各階段評分。隨著睡眠研究逐漸蓬勃發展,睡眠醫學應運而生。因此標準化的重要性不僅表現在正常睡眠,異常睡眠同樣受惠。美國睡眠醫學會所修訂之手冊成功達成標準化的目標,而本書內容則涵蓋該手冊的精華。

  另一項方法學的重要改變,則是阻塞性睡眠呼吸中止症的居家睡眠測試使用頻率增加;此改變乃因體認到,其實許多阻塞性睡眠呼吸中止症病人能於家中進行睡眠檢測,而無須接受相較之下既昂貴且侵入性的睡眠實驗室檢查,只是並非該症所有病人皆適用。居家測試屬於睡眠醫學領域嶄新的作法,詳細內容本書亦有探討。

  更重要的是,睡眠醫學的基礎知識不斷推陳出新。第二版特別著眼於兩個進步幅度最明顯的領域。

  第一個當屬兒童睡眠醫學,尤其是在睡眠呼吸障礙(breathing disorders) 的領域。多年來兒童睡眠醫學皆偏重於類睡症(parasomnias),現在我們認知到幾乎所有的睡眠障礙也存在於兒童族群。兒童睡眠障礙具有不同的表現、危險因子及發病率。隨著兒童度過發育的關鍵期,影響認知功能的疾病將造成不可逆的傷害。顯然,在睡眠醫學領域中應優先滿足辨識、診斷與治療兒童睡眠障礙之需求。

  另一項重大發展則為對晝夜生理和晝夜不同步疾病的理解程度增加,使我們對肥胖之類的身體病況和輪班制工作相關疾病的病理生理學更加了解,同時也更認識光線與時相藥物(chronobiotic medications) 在治療晝夜性疾病(circadian disorder) 的成效。

  期望本書能協助醫師跟上睡眠醫學領域的變化,與了解該變化在照顧病人方面所代表的重要涵義。
 
Thomas Roth
底特律市,密西根州
2013年
 

詳細資料

  • ISBN:9789869359375
  • 規格:平裝 / 552頁 / 21 x 28.5 x 2.76 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 2版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >
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不管到了什麼年代,減肥依舊是一個熱門。如何才能快速有效並且不對身材產生有害影響的減肥也成為了人們所探討的事情。在減肥的過程中,許多人一不小心就掉進了陷阱,不僅沒有讓自己瘦下去,並且讓身體更加虛弱,甚至有人因此還患上了厭食癥。 ... 擁有一個苗條迷人的身材是美好的,但是不管做什麼身體的健康永遠都是第一。減肥也是如此,不能在傷害身體的前提下進行減肥。更不要說進行節食、抽脂等方式了。今天我們就來聊一聊那些減肥失敗的人是由於做了什麼事情才導致失敗的。將他們的減肥經驗變為自己的一部分,時刻警示自己不能再重蹈覆轍。 一:心態不對 許多人剛開始減肥的時候就下定了「要麼瘦要麼死」的決心。但這種想法並不可取,因為減肥是一種日積月累的過程。這種心態往往在減肥中後期會讓自己受到打擊,從而放棄減肥。因此對於減肥,我需要保持一顆積極的心態,如果在某一個階段出現了錯誤,那麼就要及時改正並且更加努力。 二:過度節食,營養不均衡 ... 前面我們已經提到了,減肥不推薦使用節食的方法。但是由於對於這方面認識不足,很多人都會選擇節食,以此來瘦身。他們日常飲食都會少吃,甚至一天都不吃。並且一吃就是食用高糖、高熱量的食物,這樣他們就會認為自己吃得少減肥的效果就會不錯。事實上,他們食用了太多的高熱量食物,增加了脂肪的量,最終還導致身體營養缺乏。 三:蛋白質攝取不規律 ... 只要喜歡健身的人都知道蛋白質對我們的重要性,一部分減肥者聽到了之後就開始大量攝入蛋白質。但是這樣並不會改變你身材的現狀,甚至會加劇。因為當你攝入大量蛋白質後,蛋白質轉化成熱量,熱量就會變成脂肪囤積在體內。 四:過度訓練 ... 相信減肥過的人都知道,除了飲食,更重要的還是運動。但是無論什麼事情都是物極必反,運動也是一樣。過度的運動不僅帶不來很好的減肥效果,還會對身心造成損傷,讓身體長期保持在一個勞累的狀態。因此合理安排好運動日和休息日至關重要,勞逸結合才能讓減肥更加高效。 五:只進行有氧訓練 ... 有氧訓練是消耗脂肪最好的訓練方式,但是如果你長時間只做有氧訓練的話,你就會發現自己的身材變化越來越低。其實很早就已經被證實,有氧訓練配合無氧訓練,才能獲得最好的減肥效果。每周安排上四次左右的無氧訓練,你就會發現自己的減肥效果始終很高。 六:缺乏睡眠 ... ​許多人都知道長期熬夜也會增加體重,的確是這樣。在熬夜過程中,會讓人感覺肚子更飢餓,還會使自己的新陳代謝紊亂。讓你的皮膚和身體狀態向著不利的方向發展。如果你想要自己的身材瘦下來,並且神清氣爽,那麼你就需要保證自己充足的睡眠,提高睡眠質量。

 

 

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文章來源取自於:

 

 

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